Po definiciji je energija sposobnost telesa, da opravi neko delo. Se pravi, da je energija potrebna vsem in vsepovsod. Tudi, ko ležimo ali spimo naše telo potrebuje energijo, da opravlja osnovne presnovne procese za ohranjanje življenja.

Energija je stalna, s prehajanjem iz ene v drugo se spreminjajo le njene oblike: mehanska energija lahko preide v električno, ta v toplotno, pa v potencialno itd. Bolj nazorno povedano: poljedelec poje kruh, da lahko opravi delo, ki je potrebno za pridelavo novega žita, iz katerega bo napravil novi kruh.

Po vseh fizikalnih zakonih, od Newtonove mehanike pa do Einsteinove relativne, kvantne in še naprednejših teorij, je vse ena teista energija različnih oblik in frekvenc. Nizkih frekvenc je energija, bolj je groba, materialna (človeško telo), se pravi vidna in otipljiva. Višjih frekvenc je energija, bolj je fina, nevidna in neotipljiva.

Človeški energetski sistem je tudi sestavljen in grobe materialne energije – človeško telo in fine materialne energije – človeško energijsko polje ali avro.

Nekaj osnovnih znakov za prepoznavanje pomanjkanja energije:

  • občutek stalne utrujenosti
  • občutek dolgotrajnega stresa
  • pretirane skrbi
  • tesnoba
  • različni strahovi
  • nezmožnost sprostitve
  • nespečnost
  • pomanjkanje samozavesti
  • nezmožnost postaviti se zase
  • občutek, da nam drugi kradejo energijo
  • čustvena nestabilnost
  • občutek pomanjkanja življenjskega smisla
  • pesimizem
  • depresija
  • porušeno telesno zdravje
  • šibek imunski sistem
  • službene in poklicne težave
  • spolne motnje
  • nezmožnost vzpostavitve skladnih medsebojnih odnosov
  • finančne težave